Altra Red Paradigm 3.0

Hoy voy a analizar a mi manera este modelo de tenis de la marca Altra

Según el fabricante y cito palabras textuales de su web “La zapatilla más técnica que ha creado Altra” yo esto ni lo afirmo ni lo desmiento ya que hasta hoy solo he probado este modelo de este fabricante.

Altra indica que son los tenis con mayor amortiguación conservando el peso perfecto (292g) para hacerle kilómetros, de hecho recomiendan estos tenis para corredores de maratón o ultra-maratón en y entrenamientos diarios.

Otra de las características que me hicieron decantar por este modelo fue que a pesar de ser unos tenis para pisada neutra, tienen un sistema que llaman “Dinamic estability” o en para que nos entendamos Estabilidad dinámica que lo que consigue es controlar de cierta manera la pronación, de hecho yo soy ligero pronador y en los algo más de 200 km que les he hecho no he tenido problemas ni molestias por esta razón.

Bueno ya está bien de datos técnicos, ahora les contaré mis impresiones basadas en mi experiencia con ellos

Tengo que decir que yo erá bastante reacio a usar tenis de “Cero Drop” quizás por desconocimiento o por sugestiones, pero después de lo que llevo con ellas hay que decir que estoy encantado.

En mi modesta opinión es verdad que no son unos tenis estéticamente bonitos, pero como a mi eso y más para lo que son me da un poco igual pues creo que las ventajas que tienen ganan a la estética.

Lo primero que note al ponérmelas por primera vez es que son comodísimas y de esta comodidad gran parte de la culpa la tiene que son bastante más anchas en la parte de los dedos dejando que estos estén bastante libres y sin apreturas (a esto en Altra lo llaman FootShape).

Es verdad que o bien por mi falta de experiencia con tenis Cero Drop o por estos en particular el periodo de adaptación a ellos es un poco mayor que con otros tenis que he usado, pero vamos nada que sea exagerado 3 – 4 entrenos y acoplado.

Una vez pasado este periodo de adaptación estoy más que contento, si bien es verdad que no son unos tenis para ir a ritmos muy rápidos ya que no es muy reactiva y si tengo que ponerle un pero es que he notado que en suelos resbaladizos tiene poco agarre, pero bueno son tenis de asfalto y esto ocurre en muy contadas ocasiones, según el fabricante la suela está desarrollada para mejorar la técnica de carrera..

De la parte del upper yo a no ser técnico poco puedo decir, salvo que a simple vista se le ve robusta y la sensación es que con temperaturas altas se va a llevar bien, aunque esto último no lo he experimentado todavía ya que estamos en marzo y no hemos tenido días de calor.

En conclusión y siempre bajo mi humilde opinión, si buscas unos tenis para hacerles kilómetros que sean cómodos, con amortiguación, no a ritmos muy elevados y no te importa demasiado la estética yo recomendaría este modelo.

Les dejo el video de la review que he hecho

Objetivo AquaterraWoMan 2018

Gente aquí les dejo el vídeo de esta semana en el que presento mi objetivo deportivo de la temporada, esto no quiere decir que no haga otras pruebas pero es en el AquaterraWoMan en lo que más me voy a centrar.

Presentación canal youtube

Buenas gente, se que he tenido muy abandonado este blog, ahora he empezado un nuevo proyecto que es un canal de youtube, les pongo el vídeo de presentación del canal

Vuelta a la rutina y cambio de planes para el 2017

Después de un mes de agosto atípico y poco productivo en cuanto a lo que a deporte se refiere, volvemos a coger rutina y a volver a los entrenamientos y competiciones.

El sábado 3 de septiembre participe en la tercera prueba del Aquaterraman la Travesía a Nado El Roque, realmente a esta prueba iba sin ningún ánimo de competir, sino simplemente de disfrutar de una travesía y de no ahogarme en el intento. Ya que como comenté antes, en agosto no había entrenado nada de nada y mi estado de forma  era cuanto menos lamentable.

Llegué temprano recogí el gorro me rotularon el dorsal y con calma me fui a la zona de salida, allí hablar con los conocid@s, ponerme el traje de neopreno, que con el calor que hacía costó un poco meterse en él. Y a esperar que llegara Basilio para dejarle la mochila en el guarda-ropa y para que diera la salida.

La mar estaba movida pero bastante tranquila para lo que suele ser habitual por allí, a mí personalmente me gusta más cuanto más movida esté, igual soy algo masoca. Yo sali desde un principio bastante tranquilo disfrutando de cada brazada y poco a poco me fui acercando a la meta, llegando bastante entero y sin ahogarme, lo que si es verdad es que son bastante más de los 2500m que anuncia Basilio pero bueno más metros para disfrutar. Prueba terminada ya solo quedan 2 del Aquaterraman.

Al final he cambiado de planes para el 2017, el Ironman lo voy a aplazar 1 año más hasta el 2018, sinceramente creo que es lo más adecuado ya que en mi forma de pensar prefiero hacer las cosas con algo más de calma pero llegando bien preparado sin forzar el cuerpo más de lo estrictamente necesario, es decir no quiero que por apresurarme a hacer el Ironman este año me juegue alguna lesión que me impida seguir haciendo deporte por no tener en el cuerpo el entrenamiento adecuado, de esta forma es en la que actué en el trail y no me ha ido mal. Así que este año daré el salto a la media distancia haciendo el Half de Santa Cruz en marzo y si lo supero bien y me quedan ganas de dar el salto al Ironman lo prepararé para el 2018.

Por este motivo me queda programar lo que será competitivamente el 2017 después del Half de Santa Cruz, se admiten sugerencias

Travesía a Nado Bajamar – La Punta

Por segunda vez participé en esta travesía, de la que tengo especial cariño por varios motivos, uno es que fue la primera travesía que hice y otro es que desde pequeño he estado muy ligado a Bajamar y es un pueblo que me gusta bastante.

De la travesía contar, que llegué temprano y al llegar veo que la mar está bastante movida y pienso “jeje como me lo voy a pasar” a mí me gusta cuanto más movida esté mejor, pero por desgracia para mí a la hora de la salida se había calmado un poco (aunque seguía movidito).

Dan la salida y yo como casi siempre prefiero salir de la mitad para detrás, básicamente es por evitar golpes y que prefiero ir adelantando gente a ver como me pasan, la primera parte hasta la primera boya es la más entretenida ya que es donde más movido se nota la mar incluso si te pegas mucho al muelle no avanzas, hasta esta boya fui adelantando bastante gente, a partir de aquí me puse en un grupo que iba más o menos a un ritmo que me venía bien y fuimos haciendo casi toda la travesía juntos. Al llegar a la cuarta boya y enfilar el camino hacia la meta no sé donde se metieron pero me quedé solo y este tramo casi hasta ya llegar al muelle de La Punta estuve nadando solo y disfrutando de las olas.

El tiempo en meta fue superior a lo que esperaba 53’54” pero teniendo en cuenta como estaba la mar más que satisfecho y encima al llegar a casa compruebo el tiempo que hice en mi primera participación y lo rebajé en casi 10 minutos, así que mucho más contento.

Reto deportivo para el 2017

Pues ya está decidido, después de meditarlo bastante de hablar con diferentes personas y sopesar lo que conlleva para el 2017 mi reto deportivo será el

No se si soy un inconsciente, un loco o ambas cosas a la vez y alguna más. Lo que realmente más me asusta y casi me echa para atrás es el poder sacar semana a semana el tiempo necesario para poder entrenar y llegar el día de la prueba con las garantías suficientes de que por entrenamiento puedo terminar en unas condiciones decentes.

Otra de las razones que he tenido que sopesar y mucho es el tema económico, ya que es un gasto bastante importante y no solo en la prueba (inscripción, viaje, estancia, etc) sino en todo el año (gimnasio, entrenador, suplementación, material deportivo, etc). En este sentido si alguien o alguna empresa quisiera patrocinarme yo mucho más que encantado.

Al final me he decidido a por lo menos intentarlo, básicamente porque ya con el runrun en la cabeza si no lo intento me iba a sentir mal, otra cosa es que después por algún motivo no pueda hacerlo, pero por lo menos lo habré intentado.

Es posible que intente sacar algo de provecho y no solo sufrimiento y disfrute de este reto, pero eso todavía está por matizar.

Acuatlon La Caleta de Interian

Ayer sábado 18/06/2016 participé en la segunda prueba del circuito Acuaterraman 2016 es decir el Acuatlon del La Caleta de Interián, la verdad es que era mi primera experiencia en un Acuatlon y me lo pasé como un niño chico.

Ayer me acompañaron mi padre, Suso y su mujer Bety, salimos temprano para allá ya que había que recoger el chip y el gorro antes de la prueba, así aproveche para saludar y hablar con distintos conocidos.

El recorrido a pie era exigente con un tramo en subida que si bien ni era muy largo ni con demasiado desnivel es verdad que se podía atragantar. La sección de natación se presentaba entretenida ya que la mar estaba movidita.

A las 17:00 el Gran Basilio nos reclama para dar las indicaciones sobre las distintas secciones y a las 17:05 arranca la prueba.

En la primera sección de carrera a pie mi obsesión era no acelerarme demasiado y medio lo logré, aunque es verdad que es imposible controlarlo del todo, cuando ya estábamos en el paseo justo delante de mí se cae Pepe y nos paramos 3 a ayudarlo hasta que llegan los sanitarios que continuamos.

El agua como comentaba estaba movido y eso me beneficia, lo único que pague la novatada y me iba al agua con el dorsal puesto por lo que tuve que dar la vuelta a dejarlo. Ya en el agua había que dar 2 vueltas a un circuito de unos 500m el primer tramo hasta la primera boya no era complicado, el segundo ya se notaba el oleaje que además entraba por todas las direcciones, pero el realmente entretenido era el tercero en el que te metías de lleno en la corriente de resaca y si no estabas listo en vez de avanzar retrocedías. En las 2 vueltas en el agua adelante a unos cuantos y me lo pase mejor que un niño pequeño con un juguete nuevo.

Ya solo me quedaba el último sector de carrera, en este si note un poco el tramo de subida pero acabé bastante mejor de lo que esperaba.

Contento por terminar la prueba, agradecer a mi Padre, a Suso y a Bety por acompañarme, darme ánimos y por las fotos. En principio la siguiente prueba a la que estoy apuntado es la Travesía Bajamar – La Punta.